Förebygga hjärtsvikt genom att påverka riskfaktorer som är kopplade till sjukdomen
Hjärtsvikt räknas till en av våra folksjukdomar och i Sverige lever ungefär 250 000 personer med hjärtsvikt. Trots detta är det få som känner till sjukdomen. Då symtomen ofta är diffusa kan hjärtsvikt vara svårt att upptäcka. Därför behöver vi öka kunskapen kring hjärtsvikt så fler kan upptäcka sjukdomen i tid och få tillgång till behandling.
Genom att öka kunskapen kring hjärtsvikt och dess symptom kan vi bidra till att:
-
1
-
2
Fler kan upptäcka sjukdomen i tid och få behandling som kan bromsa sjukdomsförloppet
-
3
Förbättra livskvaliteten för de som lever med hjärtsvikt, både de drabbade och deras anhöriga
-
4
Minska antalet sjukhusinläggningar och dödfall på grund av hjärtsvikt
Vilka är symtomen?
Risken för att insjukna i hjärtsvikt ökar med stigande ålder. Då symtomen ofta är diffusa och kommer smygande kan det vara svårt att upptäcka hjärtsvikt. Symtom som andfåddhet och trötthet är vanliga men misstas ofta som typiska tecken på naturligt åldrande eller kopplas ihop med andra orsaker.
Vanliga symtom vid hjärtsvikt
Om du upplever symtom som kan kopplas till hjärtsvikt bör du kontakta vården eftersom en tidig diagnos och behandling kan bromsa sjukdomsförloppet och förbättra sjukdomen. Om du skulle få akuta symtom som svår andnöd eller ont i bröstet ska du genast ringa 112.
Hjärtsvikt, vad är det?
Hjärtsvikt uppstår...
när hjärtat inte orkar pumpa ut så mycket blod som kroppen behöver. Över tid kan det göra att hjärtat blir försvagat och att dess funktion sviktar. Personer som drabbas av hjärtsvikt upplever ofta en orkeslöshet och att vardagliga aktiviteter blir allt mer ansträngande. Då symtomen ofta är diffusa och kommer smygande kan det vara svårt att koppla samman dem som tecken på hjärtsvikt.
Hjärtsvikt är alltid allvarligt, men det finns olika behandlingar som kan förbättra hjärtats arbetsförmåga. Ökad kunskap kring hjärtsvikt, hur det kan förebyggas och behandlas samt vilka riskfaktorer och symtom som finns, kan göra skillnad för personer i riskzonen för hjärtsvikt och även för dem som redan har fått en diagnos.
Hjärtsvikt är inte...
detsamma som hjärtinfarkt. Hjärtsvikt ökar dock risken att drabbas av hjärtinfarkt. Även om hjärtsvikt är en allvarlig sjukdom betyder det inte att livet är slut. Över 64 miljoner människor lever med hjärtsvikt runt om i världen.
Vid hjärtsvikt orkar inte hjärtat pumpa ut så mycket blod som kroppen behöver.
Vad orsakar hjärtsvikt?
Det finns flera riskfaktorer som kan öka risken för att utveckla hjärtsvikt. Vissa av dessa faktorer kan du själv påverka och andra inte.
Några av de mest vanliga riskfaktorerna är:
-
Diabetes
-
Tidigare hjärtinfarkt eller kranskärlssjukdom
-
Högt blodtryck
-
Övervikt
-
Medfödda hjärtproblem
Personer med diabetes har mer än dubbelt så hög risk att drabbas av hjärtsvikt jämfört med icke-diabetiker.
Hur diagnostiseras hjärtsvikt?
För att diagnostisera hjärtsvikt behöver läkaren få en samlad bild baserad på flera undersökningar och tester som vägs ihop.
-
Tidigare sjukdomshistoria
-
Läkarundersökning
-
Hjärtlungröntgen
-
Symtom
-
Blodprov
-
EKG och ultraljud
Vad händer om jag drabbas av hjärtsvikt?
Att få diagnosen hjärtsvikt kan skapa oro både hos den som drabbas och dess anhöriga. Hur mycket vardagen och dagliga aktiviteter påverkas beror på hjärtsviktens svårighetsgrad. Det är därför viktigt att sjukdomen upptäcks i tid, eftersom en tidig diagnos och behandling kan bromsa och förbättra sjukdomen.
Syftet med behandlingen är att man ska må så bra som möjligt och orka mer, minska symtom, slippa sjukhusvård och förlänga livet. Läkemedel tillsammans med förändring av levnadsvanor är viktiga delar i behandlingen, men också att lyssna på kroppens signaler och hitta en balans i livet. I de allra flesta fall kan hjärtsvikten kontrolleras och behandlas så att man kan leva ett gott liv.
Motion är bra för hjärtat och för välbefinnandet och personer med hjärtsvikt bör därför träffa en sjukgymnast för att få hjälp att anpassa sin motion. En arbetsterapeut kan hjälpa till att hitta sätt och strategier för att underlätta i vardagen.
Vad du själv kan påverka
Så här kan du hjälpa ditt hjärta
Vissa livsstilsfaktorer ökar risken för hjärtinfarkt, men små förändringar i vardagen kan ha inverkan på din hälsa och förbygga hjärtsvikt och/eller minska risken för komplikationer.
Du kan MINSKA RISKEN för att utveckla hjärtsvikt genom att:
-
Sluta röka
-
Regelbunden fysisk aktivitet
-
Äta hälsosamt och varierat
-
Bibehålla en hälsosam kroppsvikt
-
Stressa mindre
Om du har fått DIAGNOSEN hjärtsvikt kan dina symtom förbättras av:
-
Regelbunden anpassad fysisk aktivitet
-
Begränsat vätskeintag (max 2 liter per dag)
-
Begränsat intag av salt
-
Hålla koll på vikten
-
Näringsrika måltider
Om du upplever nya symtom eller förändringar kontakta din läkare för kontroll och uppföljning.
Hjärtsvikt i framtiden
Genom kunskap, forskning och mer resurser är målet att förebygga och förbättra prognosen vid hjärtsvikt
Hjärtsvikt är ett allvarligt tillstånd som drabbar människor världen över. Det finns mer som kan göras för att förbättra livet för de som drabbas och deras anhöriga, utöver forskning och moderna behandlingar.
Vi behöver öka kunskapen kring hjärtsvikt så att sjukdomen upptäcks i tid och att fler får tillgång till behandling
Hjärtsvikt idag
Över 60 miljoner människor lever med hjärtsvikt runt om i världen – och antalet förväntas stiga med en åldrande befolkning.
- Många drabbade har även andra sjukdomar som diabetes, högt blodtryck eller njursjukdom.
Hjärtsvikt är ett växande globalt problem
Framtida målsättningar
Om fler får möjlighet till en tidig diagnos och behandling kan sjukdomsförloppet bromsas, symtom lindras och överlevnaden öka.
Hjärtsvikt idag
Hjärtsvikt är idag den vanligaste orsaken till sjukhusinläggning i Sverige och ca 40 000 patienter vårdas varje år på sjukhus på grund av hjärtsvikt.
Vi behöver öka kunskapen kring hjärtsvikt, både hos allmänheten och beslutsfattare.
Framtida målsättningar
Genom att uppmärksamma hjärtsvikt kan vi sprida kunskapen kring denna allvarliga sjukdom.
Hjärtsvikt idag
Även om överlevnaden för hjärtsviktspatienter har förbättrats behövs mer forskning och resurser för att hitta nya sätt att förbygga hjärtsvikt och förbättra prognosen.
Framtida målsättningar
Genom mer forskning och resurser kan vi hitta nya sätt att förbygga och behandla hjärtsvikt. Varje nytt behandlingsalternativ ökar möjligheten att individanpassa behandlingen och förbättra prognosen.
Hjärtsvikt idag
Trots att hjärtsvikt är en folksjukdom är det få som känner till sjukdomen och dess symtom, och många väntar med att söka vård.
Ökad kunskap och information kring vanliga symtom vid hjärtsvikt kan hjälpa personer att söka vård i ett tidigt skede och därmed öka möjligheterna till ett längre liv och högre livskvalité.
Framtida målsättningar
Hjälp till att sprida kunskapen kring hjärtsvikt så att fler känner till riskfaktorer och symtom.